Pretendo mesmo cumprir as minhas resoluções de Ano Novo (aqui e aqui), por isso, e para encontrar motivação para a prática frequente de exercício físico, corri para a Decathlon mais próxima equipar-me dos pés à cabeça - literalmente!
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| Colagem feita por mim | Google Images |
Essencialmente é isto que levo na mala do ginásio, mais a touca, chinelos e os produtos de higiene.
Tenho praticado em casa com a ajuda de alguns vídeos do YT (como estes), mas uma vez por semana vou ao ginásio e à piscina. Felizmente tenho a companhia e o incentivo do meu noivo (^.^), o que torna esta nova rotina em algo muito mais agradável.
Fiquem por aqui para confirmar se o espírito se mantém ;)
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Tania*